而且在我尝试穿着运动鞋
旅行之前我跑步得很好。我开始跑步的整个想法是这将是我在任何地方锻炼的一种方式。我经常外出以至于我的健身房会员资格都浪费了而且我不能总是指望酒店有健身房。通过跑步我可以走出家门在世界任何地方进行有氧运动除了曼谷的炎热天气啊。但普通跑鞋的问题在于它会占用行李箱中的大量空间。所以我又回到这并不是一个理想 巴西电报数据 的解决方案。直到我在发现了系列。我刚刚开始穿着它们跑步并且非常喜欢它们。采用鞋底介于传统跑鞋和五指鞋之间赤脚底裤。它们显然提供了对地面的保护但由于底部是平的它迫使你以中足或平地着地。我认识一些人他们跑步时先用脚掌着地。对于我本来期待更多这种感觉但它是如此微妙几乎无法察觉。
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在对此进行一些研究时我听说您需要慢慢地佩戴从一开始就限制您的跑步因为您正在锻炼一组全新的肌肉。但我对测试这些感到非常兴奋在第一次跑步时我按照平常的方式跑了三英里除了小腿有点紧张因为它们工作得更努力之外在接下来的几天里我没有任何疼痛。在网站的建议下我还稍微改变了步幅采取甚至更短的步数他们建议步分钟。
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